Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jcmama777
Журнал
06 окт 19
jcmama777- Журнал, 06 окт 19
Параметры Пользователя jcmama777
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Like this bella
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2019:
1530 ккал
Жир: 45,67г | Белк: 62,92г | Углев: 99,98г.
Завтрак:
GNC Total Lean Shake 25 - Pumpkin Spice, Folgers Black Silk, Kroger Vitamin B Complex, Cinnamon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Kerrygold Pure Irish Butter, Turmeric (Ground), Aquafina Water (16.9 oz).
Обед:
Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Zatarain's New Orleans Style Caribbean Rice Mix, Aldi Mediterranean Herb Atlantic Salmon, Turkey Hill Diet Green Tea.
Ужин:
Plum, Baby Spinach, Opadipity Cucumber Dill Greek Yogurt Dip, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Prophet's Pocket Bread, Nature's Reserve 100% Grass Fed Ground Lamb, Scallions or Spring Onions .
Перекус/Другое:
Natural Ice Beer, Deviled Egg.
подробнее ...
2263 ккал
Упражнение:
Секс - 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jcmama777-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю