Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yadarinaya
Журнал
06 окт 19
yadarinaya- Журнал, 06 окт 19
Параметры Пользователя yadarinaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2019
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2019:
2313 ккал
Жир: 81,62г | Белк: 125,60г | Углев: 268,37г.
Завтрак:
Магнит Яблоко, Чернослив Свежий, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный, Активия Йогурт, Творог 9%, Избенка Творог из Топленого Молока 23%.
Обед:
Protein Sport Протеиновый Батончик, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Магнит Банан, Магнит Яблоко.
Ужин:
Valio Сливки для Взбивания 38%, Хохланд Сыр Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Глобус Баклажаны Запеченные с Грибами, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Матрикс Протеиновый Коктейль.
Перекус/Другое:
Молодая Морковь, Ого Отруби Ржаные, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный, Активия Йогурт, Сыворотка.
подробнее ...
1856 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yadarinaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю