yadarinaya- Журнал, 06 окт 19

Параметры Пользователя yadarinaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2019

77,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2019:

2313 ккал

Жир: 81,62г | Белк: 125,60г | Углев: 268,37г. Завтрак: Магнит Яблоко, Чернослив Свежий, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный, Активия Йогурт, Творог 9%, Избенка Творог из Топленого Молока 23%. Обед: Protein Sport Протеиновый Батончик, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Магнит Банан, Магнит Яблоко. Ужин: Valio Сливки для Взбивания 38%, Хохланд Сыр Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Глобус Баклажаны Запеченные с Грибами, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Матрикс Протеиновый Коктейль. Перекус/Другое: Молодая Морковь, Ого Отруби Ржаные, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный, Активия Йогурт, Сыворотка. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yadarinaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yadarinaya- Журнал, 06 окт 19

Оставить свой Комментарий

yadarinaya-Изменение Веса