ksus23- Журнал, 06 окт 19

Параметры Пользователя ksus23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2019:

1564 ккал

Жир: 57,08г | Белк: 110,99г | Углев: 135,50г. Завтрак: Landers Сыр Famiglia 30%, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Яйцо, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Льняные Семена, Окское Яичный Белок, Пятерочка Банан, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Обед: Куриное Филе, Картошка Вареная, Лук, Тыква, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Ужин: Семейные Секреты Капуста Квашенная, Fish House Окунь Морской, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksus23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksus23- Журнал, 06 окт 19

Оставить свой Комментарий

ksus23-Изменение Веса