jnurman- Журнал, 05 окт 19

Параметры Пользователя jnurman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2019

54,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2019:

2593 ккал

Жир: 113,08г | Белк: 129,67г | Углев: 275,83г. Завтрак: банан Мини, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Обед: Несоленое Сливочное Масло, Хлеб Черный, Семга Жареная, Белый Рис, Курага, おかめ納豆国産中粒納豆. Ужин: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, セブンイレブンエリンギと焼き野菜のサラダ, Салат из Помидоров и Огурцов, Капустный Салат, Салат Ромэн или Соз, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Виноград Европейских Сортов, Конина Вареная, Конина Вареная. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnurman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnurman- Журнал, 05 окт 19

Оставить свой Комментарий

jnurman-Изменение Веса