vale11a- Журнал, 05 окт 19

Параметры Пользователя vale11a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2019

60,8 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2019:

1766 ккал

Жир: 88,90г | Белк: 123,56г | Углев: 111,00г. Завтрак: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Белый Город Молоко 2,5%, Fit Parad Инулин, Гречка Отварная. Обед: Гармония Сметана 20%, Картошка Печеная, Свиная Отбивная. Ужин: Сан Марино Снежная Королева Торт, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колхоз Им.Ленина Кета Консервированная. Перекус/Другое: Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Магнит Яблоко. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vale11a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vale11a- Журнал, 05 окт 19

Оставить свой Комментарий

vale11a-Изменение Веса