Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
focojess
Журнал
04 окт 19
focojess- Журнал, 04 окт 19
Параметры Пользователя focojess
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2019
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
24,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2019:
1100 ккал
Жир: 64,52г | Белк: 88,39г | Углев: 37,44г.
Завтрак:
Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Amazoo Açaí + Banana.
Обед:
Rabanetes, Quero Seleta de Legumes, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo).
Ужин:
Quatá Queijo Coalho Espeto, Rabanetes.
Перекус/Другое:
Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
focojess-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю