Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ribeiro641
Журнал
04 окт 19
ribeiro641- Журнал, 04 окт 19
Параметры Пользователя ribeiro641
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2019
52 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2019:
1925 ккал
Жир: 62,50г | Белк: 89,18г | Углев: 124,80г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Mexido.
Обед:
Café com Açúcar, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Leite Ninho (13g), Tangerinas, Tangerinas, Contra-filé, Contra-filé, Skol Cerveja, Skol Cerveja.
Ужин:
Ovo Mexido, Café com Açúcar, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Café com Açúcar, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço .
Перекус/Другое:
Lac Lélo Queijo Colonial, Skol Cerveja, Skol Cerveja.
подробнее ...
1744 ккал
Упражнение:
Caminhar - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ribeiro641-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю