Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cidapetito
Журнал
04 окт 19
cidapetito- Журнал, 04 окт 19
Параметры Пользователя cidapetito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2019
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2019:
1169 ккал
Жир: 66,75г | Белк: 64,98г | Углев: 79,04г.
Завтрак:
Crioulo Manteiga com Sal, Espinafre, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Frito, Abacate, Tirolez Queijo Estepe.
Обед:
Mexerica, Tirolez Queijo Estepe, Tomates Vermelhos, Alface, Estrogonofe de Frango.
Ужин:
Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Tirolez Queijo Estepe, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hot Roll, Sushi Filadélfia, Sushi.
Перекус/Другое:
Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Cacau Show Trufa 70% Cacau.
подробнее ...
1893 ккал
Упражнение:
Pilates - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cidapetito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю