irina_st_mgn- Журнал, 04 окт 19

Параметры Пользователя irina_st_mgn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2019

68,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2019:

1507 ккал

Жир: 68,89г | Белк: 60,09г | Углев: 168,37г. Завтрак: Салат Свекольный, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Русский Хлеб Императорский Хлеб, Мёд, Кофе с Молоком. Обед: Мёд, Салат из Свеклы с Сыром, Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой. Ужин: Домик в деревне Сметана 15%, Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Яблоко, РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

irina_st_mgn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю