Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2019
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2195 ккал
|
Жир: 103,62г | Белк: 99,35г | Углев: 213,45г.
Завтрак: Творог 9%, Глобус Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бразильские Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Egoiste Кофе Молотый, Петрушка. Обед: Красная Цена Плюшка Московская, La Pina Арахисовая Паста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель. Ужин: Eco Botanica Шоколад Молочный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченный Картофель, Кальмары Гриль. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Северная Долина Молоко 2,5%, КХК Мороженое Ермошка. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|