Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.kargashina
Журнал
04 окт 19
elena.kargashina- Журнал, 04 окт 19
Параметры Пользователя elena.kargashina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2019
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2019:
2734 ккал
Жир: 185,19г | Белк: 128,45г | Углев: 111,92г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 20%, Фермерский Продукт Творог 18%, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%.
Обед:
Кофе Эспрессо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лэнд Тыква Запечёная.
Ужин:
Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Пятерочка Яблоко Красное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Вино Красное Сухое.
Перекус/Другое:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (Растворимое), Пятерочка Яблоко Красное , Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе Эспрессо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.kargashina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю