Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zheniakir1991
Журнал
04 окт 19
zheniakir1991- Журнал, 04 окт 19
Параметры Пользователя zheniakir1991
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2019
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2019:
994 ккал
Жир: 31,68г | Белк: 85,20г | Углев: 92,20г.
Завтрак:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш Армянский, Greenfield Зеленый Чай.
Обед:
Greenfield Чай Черный, Зеленый Листовой Салат, Продукты из Старожилово Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Овсяноблин.
Ужин:
Укроп, Яйцо Куриное, Landers Сыр Famiglia 30%, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Лаваш Армянский, KDV Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь .
Перекус/Другое:
Greenfield Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш Армянский.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zheniakir1991-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю