Johanne- Журнал, 03 окт 19

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019

107,0 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2019:

1698 ккал

Жир: 67,49г | Белк: 59,95г | Углев: 196,65г. Завтрак: Butter (Salted), Scrambled Egg, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber. Обед: Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Scrambled Egg, Butter (Salted). Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Birds Eye California Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Перекус/Другое: Heinz Tomato Ketchup, Baked Potato (Peel Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Now Foods Now Better Stevia, Fresh Lime Juice, St. James Winery Velvet Red Sweet Red Wine. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 03 окт 19

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса