柳胶原- Журнал, 04 окт 19

Параметры Пользователя 柳胶原 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2019

57,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2019:

2149 ккал

Жир: 70,03г | Белк: 165,01г | Углев: 208,11г. Завтрак: 大饼, 油条, 妈妈农场粗粒花生酱, Myprotein Protein Mug Cake Mix(Chocolate). Обед: 巴沙鱼, 鳄梨/牛油果, 乐纯全麦切片. Ужин: rice up 粟米糙米饼, 煮熟的绿色卷心菜, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 巴沙鱼, 蒸南瓜, 甜椒. Перекус/Другое: Myprotein Protein Mug Cake(咸焦糖）, 卡士 YOKEEP奶酪制发酵乳. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

柳胶原-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

柳胶原- Журнал, 04 окт 19

Оставить свой Комментарий

柳胶原-Изменение Веса