mysize10- Журнал, 03 окт 19

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019

73,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2019:

1253 ккал

Жир: 98,94г | Белк: 67,91г | Углев: 26,24г. Завтрак: Kroger Heavy Whipping Cream, Now Foods MCT Oil, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Boiled Egg, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Slim-Fast Keto Shake. Перекус/Другое: Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Boiled Egg. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: rebounding - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 03 окт 19

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса