Francine Farioli- Журнал, 03 окт 19

Параметры Пользователя Francine Farioli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019

82 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2019:

600 ккал

Жир: 32,92г | Белк: 49,30г | Углев: 26,74г. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis, Alface, Bisteca de Porco Grelhada. Перекус/Другое: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Crepioca. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Francine Farioli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Francine Farioli- Журнал, 03 окт 19

Оставить свой Комментарий

Francine Farioli-Изменение Веса