Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Felis Domesticus
Журнал
03 окт 19
Felis Domesticus- Журнал, 03 окт 19
Параметры Пользователя Felis Domesticus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bir artış grafiğidir gidiyor
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2019:
1483 ккал
Жир: 59,25г | Белк: 69,35г | Углев: 170,74г.
Завтрак:
Kahve (Demlenmiş), Pınar Süt .
Обед:
Etimek Tatlısı, Banvit Piliç Jambon.
Ужин:
Beyaz Ekmek, Mandalina, Dost Ayran, Bulgur Pilavı, Et Sote.
Перекус/Другое:
Fıstık Ezmesi, Mercimek Çorbası, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek.
подробнее ...
288 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
2 gün önce tartım yapmışsın zaten haftanın 1 gününü belirle aç karnına aynı elbiselerle tartıl ben aynı gün içinde 2-3 kg kadar oynuyor
03 окт 19 написано членом:
yuceldundar
Yücel doğru söylüyor. Moralini alt üst eder. Aynı hatayı ben de yaptım. Çünkü bazı yediğin şeyler kalori ve makrolarına uygun olsa bile şişkinlik yapar ödem tutar, en azından bazen insanın canı bişey çekiyo az bişey bile yese(mesela 1 kare dilim baklava😀) bi sonraki güne olumsuz etki yapıyor. Ben şu an haftada bir pazartesi günleri tartılıyorum. Sende öyle yap bozma moralini. 😉🤗
03 окт 19 написано членом:
Ekremttk
😂 Yok sabah aç kilom bu hayvanlar gibi yiyorum açııkça
03 окт 19 написано членом:
Felis Domesticus
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Felis Domesticus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю