ania-aniula- Журнал, 03 окт 19

Параметры Пользователя ania-aniula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2019:

895 ккал

Жир: 60,90г | Белк: 44,40г | Углев: 48,24г. Завтрак: Sierpc Ser Królewski, Chleb Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Balcerzak Kindziuk. Ужин: Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Galbani Mozzarella. Перекус/Другое: Latteo Mozzarella Wędzona, SFD Pure BCAA, Zielone Oliwki, Pilos Twaróg Półtłusty, Ogórek Kiszony, Pomidory, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ania-aniula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ania-aniula- Журнал, 03 окт 19

Оставить свой Комментарий

ania-aniula-Изменение Веса