KotЁnok GaFFF- Журнал, 03 окт 19

Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019

61,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2019:

1530 ккал

Жир: 70,35г | Белк: 97,21г | Углев: 138,26г. Завтрак: Danone Творог Мягкий 0%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Натбаттер Арахисовая Паста. Обед: Табрис Хлеб Полезный из Цельнозерновой Муки, Горянка Сметана 25%, Табрис Икра Свекольная Постная, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Ужин: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Горянка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

KotЁnok GaFFF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю