Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019
|
54,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1845 ккал
|
Жир: 95,72г | Белк: 103,84г | Углев: 145,65г.
Завтрак: ВкусВилл Печенье Овсяное, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Нектарины, Омлет, Чернослив Свежий, Кофе. Обед: Дикси Перец Печеный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Помидоры. Ужин: Кофе, ВкусВилл Печенье Овсяное, Избенка Сыр Адыгейский, Дикси Перец Печеный, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Творог 5%, Алексеевский Кызыл Эремсек, Чернослив Свежий, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Омлет. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ilnara1307-Изменение Веса
|
