Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Violana333
Журнал
02 окт 19
Violana333- Журнал, 02 окт 19
Параметры Пользователя Violana333
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2019:
1463 ккал
Жир: 121,23г | Белк: 80,58г | Углев: 12,56г.
Завтрак:
Valio Сливки Кулинарные 20%, Жареное Яйцо, Помидоры, Мясной Ряд Грудинка Столичная .
Обед:
Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Зеленый Листовой Салат, Беларусь Сыр Король Эдвард, Окорочка в Шкуре в Духовке с Майонезом, Самбери Майонез Махеев на Перепелиных Яйцах, ITLV Маслины без Косточки, Мясной Ряд Грудинка Столичная.
Ужин:
Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%.
Перекус/Другое:
Вода.
подробнее ...
2105 ккал
Упражнение:
Приседания - 5 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Violana333-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю