Samisallys- Журнал, 02 окт 19

Параметры Пользователя Samisallys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço e pré-treino. Já já tem 1h30min de musculação + corridinha de 5km a noite.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2019:

10756 ккал

Жир: 118,09г | Белк: 171,57г | Углев: 2263,20г. Завтрак: Mamão Papaia. Обед: Laranjas, Salada Vinagrete, Tainha. Перекус/Другое: Banana da Terra, Marilan Biscoito Amanteigado, Maragogi Bolacha Amanteigada, Enroladinho de Salsicha, Caranguejo Azul. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Дорожка - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Samisallys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю