Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
A Yor
Журнал
02 окт 19
A Yor- Журнал, 02 окт 19
Параметры Пользователя A Yor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2019
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2019:
3181 ккал
Жир: 97,57г | Белк: 203,51г | Углев: 377,99г.
Завтрак:
Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Food For Life Baking Company Gluten Free English Muffin, Scrambled Egg , All Whites 100% Liquid Egg Whites.
Обед:
Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Musclesport Lean Whey Protein .
Ужин:
All Whites 100% Liquid Egg Whites, Lifeway Organic Lemon + Cream Kefir, Pineapple , Жако Зефир Школярик.
Перекус/Другое:
Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Ice Cream Bar, The Meal Kitchen Balsamic Glazed Chicken with Quinoa , Apples .
подробнее ...
3201 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
A Yor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю