Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kairo Guedes
Журнал
02 окт 19
Kairo Guedes- Журнал, 02 окт 19
Параметры Пользователя Kairo Guedes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2019
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2019:
1460 ккал
Жир: 46,26г | Белк: 48,29г | Углев: 221,46г.
Завтрак:
Cuscuz (Cozido).
Обед:
Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Semana Light Macarrão Integral Bolonhesa.
Перекус/Другое:
H2OH! Limoneto, Mexerica, Beijo Doce Beijinho, Manteiga (com Sal), Vitamina de Banana, Pão Integral.
подробнее ...
2628 ккал
Упражнение:
Калланетика - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 43 минуты, Спать - 5 часа и 47 минуты.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kairo Guedes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю