Alla Alisa- Журнал, 02 окт 19

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2019

70,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2019:

1163 ккал

Жир: 88,86г | Белк: 70,61г | Углев: 23,08г. Завтрак: Свитлогорье Сливки 33%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бабкины Семечки Семечки. Обед: Пятерочка Сливы, Global Village Хрен Столовый, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом, Огурец (с Кожурой), Краснобор Сардельки из Индейки. Ужин: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Сало Белорусское, Брокколи на Пару, Черкизово Грудинка Фермерская. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 4 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 21 минуты, Мытье посуды - 19 минуты, Уборка - 3 часа и 37 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 13 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 26 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 02 окт 19

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса