Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2019
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 24,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2098 ккал
|
Жир: 68,36г | Белк: 60,66г | Углев: 314,81г.
Завтрак: Millville Fruit Rounds Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Meijer Apple Cider. Обед: Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Heinz Tomato Ketchup, priano four cheese risotto. Ужин: Bremer Potatoe and Cheese Perogies, Heinz Tomato Ketchup, Earth Grown Buffalo Chickenless Patties, Fred Meyer Hot Dog Bun, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Snak Club Sunflower Kernels, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Great Value Whole Milk, Chocolate Syrup, Brach's Mellowcreme Pumpkins, Cheetos Crunchy Cheetos, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy, Bananas. подробнее ...
|
|
2052 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 15 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
