Anafrol- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя Anafrol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019

75,4 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

1087 ккал

Жир: 39,95г | Белк: 81,78г | Углев: 102,24г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Литовский, Яйцо (Целое). Обед: Капуста Тушеная, Курица Вареная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anafrol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anafrol- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

Anafrol-Изменение Веса