Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anafrol
Журнал
01 окт 19
Anafrol- Журнал, 01 окт 19
Параметры Пользователя Anafrol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2019:
1087 ккал
Жир: 39,95г | Белк: 81,78г | Углев: 102,24г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Литовский, Яйцо (Целое).
Обед:
Капуста Тушеная, Курица Вареная.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры.
подробнее ...
2431 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anafrol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю