Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2019
|
52,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2609 ккал
|
Жир: 133,77г | Белк: 96,02г | Углев: 258,29г.
Завтрак: Ягодный Пирог, Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Какао, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Пятерочка Сахар, Соль, Белый Город Молоко 2,5%, Мешочек Толокно Овсяное, Рис. Обед: Сливочные или Сахарные Печенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Манник, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мясновъ Масса Творожная с Курагой. Ужин: Княгинино Ряженка 3,5%, Вологодское Варенье Персиковое, Царка Творог со Сливками 5%, Ячменный напиток, SPAR Куриная Паровая Котлета, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Простоквашино Сливки 10%. Перекус/Другое: Бразильские Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Княгинино Ряженка 3,5%, Лакомо Сливки 10%, Чай. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
