Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gi20001005
Журнал
02 окт 19
gi20001005- Журнал, 02 окт 19
Параметры Пользователя gi20001005
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
請問增肌可以吃什麼碳水化合物?我不喜歡麵粉做成的食物。不好意思想問有哪些澱粉類食物呢?
49,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2019:
1931 ккал
Жир: 26,70г | Белк: 76,37г | Углев: 339,00г.
Завтрак:
白飯, 馬鈴薯, 蒸南瓜, 蔬菜春卷, 7-11 蒸地瓜, 雞腿, 毛豆, 白飯.
Обед:
7-11 蒸地瓜, 白飯.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
我知道是水煮蛋,雞胸肉,跟魚類的攝取,較不增脂可以增肌,澱粉類真的只有白麵包 😅😅😅
02 окт 19 написано членом:
莊仕優
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gi20001005-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю