Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
01 окт 19
mysize10- Журнал, 01 окт 19
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Getting detoxed from the sugar I've consumed these past weeks...it's not pretty. Ugh :(
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2019:
1327 ккал
Жир: 102,36г | Белк: 64,64г | Углев: 46,75г.
Завтрак:
Dr. Axe Multi Collagen Protein, Kroger Heavy Whipping Cream, Now Foods MCT Oil, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds), Lemon Juice.
Обед:
Now Foods MCT Oil, Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil Seasoned Tuna Medley, Aquafina Water (34 oz), Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder.
Ужин:
Baked or Broiled Shrimp, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Avocado Vegetable Oil.
подробнее ...
2700 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Кикбоксинг - 30 минуты, Пилатес - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hang in there - you can do this!
01 окт 19 написано членом:
UK cats
But you can do it. Cheering you on
01 окт 19 написано членом:
tatauu22
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю