annmarie1987- Журнал, 01 окт 19

low carb. chicken with asparagus, sugar snap and cabbage dry fried with red onion and bacon and added cream cheese

---

1797 ккал

Жир: 82,26г | Белк: 118,21г | Углев: 140,50г.   Завтрак: Boiled Egg, Clover Lighter Spread, Hovis Thick White Bread. Обед: Ikea Swedish Meatball Dinner (10). Ужин: Chicken Leg Meat , Asparagus , Snow or Sugar Snap Peas , Philadelphia Cream Cheese, Sainsbury's Red Onions, Cabbage , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Перекус/Другое: Almondy Daim Cake, Clover Lighter Spread, Tesco Cucumber, Tesco Roast Chicken Slices (25.6g), Warburtons Sliced White Roll, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Skimmed Milk. подробнее ...

3382 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 7 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...