Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
simonesilva1
Журнал
01 окт 19
simonesilva1- Журнал, 01 окт 19
Параметры Пользователя simonesilva1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2019:
977 ккал
Жир: 43,34г | Белк: 51,89г | Углев: 99,71г.
Завтрак:
Queijo Branco, Café com Açúcar, Banana Prata, Natubom Farinha de Linhaça , Quaker Aveia em Flocos .
Обед:
Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve Manteiga Refogada, Contra-filé, Ovo Frito sem Gordura.
Ужин:
Pipoca Branca (em Óleo).
Перекус/Другое:
Café, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Adria Folhata.
подробнее ...
2240 ккал
Упражнение:
Elíptico - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
simonesilva1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю