Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
smc-smf
Журнал
01 окт 19
smc-smf- Журнал, 01 окт 19
Параметры Пользователя smc-smf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2019:
609 ккал
Жир: 21,11г | Белк: 62,77г | Углев: 61,67г.
Завтрак:
Mission Avocado, Raspberries , Blue Diamond Almond Nut-Thins - Country Ranch, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread.
Ужин:
Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate.
подробнее ...
2223 ккал
Упражнение:
Yoga, elliptical, weights - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
smc-smf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю