Marrie1979- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя Marrie1979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Na een fikse buikgriep en nog steeds niet 100% proberen fitter te worden. Gezond eten hoort daarbij, dus ik ga er weer voor💪

85 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

2108 ккал

Жир: 87,47г | Белк: 59,74г | Углев: 234,78г. Завтрак: AH Zomerfruit Diepvries, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Koffie. Обед: Unox Rijkgevulde Tomatensoep, Zwagerman Kipfilet Bieslook, AH Basic Rijstwafels, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+. Ужин: Rode Tafelwijn, Maggi Jus Naturel, Rundvlees Gehaktballen, AH Andijvie Fijngesneden, AH Basic Spekjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marrie1979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marrie1979- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

Marrie1979-Изменение Веса