TaY_aNa- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя TaY_aNa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

1798 ккал

Жир: 105,60г | Белк: 105,75г | Углев: 106,58г. Завтрак: Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Обед: Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Вареная. Ужин: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Маасдам, Мираторг Сосиски Молочные, Лаваш. Перекус/Другое: Чебаркульский Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 3 часа, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TaY_aNa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TaY_aNa- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

TaY_aNa-Изменение Веса