Neidewr- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя Neidewr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019

81,2 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

1456 ккал

Жир: 78,66г | Белк: 113,84г | Углев: 83,99г. Завтрак: Queijo Fresco, Chá (Infusão), Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Обед: Queijo Coalho, Kiwi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Linea Gelatina Zero, Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha. Ужин: Levittá Pé-de-Moleque, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Abobrinha. Перекус/Другое: Morangos, Estrela do Oriente Damasco Seco, Excelência Castanha do Pará. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neidewr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neidewr- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

Neidewr-Изменение Веса