jaastruthers- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019

58,7 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

1870 ккал

Жир: 72,88г | Белк: 53,47г | Углев: 250,24г. Завтрак: Meijer Apple Cider, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Imperial Stick Butter. Обед: Friendly Farms Lowfat Cherry Yogurt, Tuscan Garden Ranch Dressing, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Casa Mamita Bean & Cheese Burrito. Ужин: Priano Crepe Manicotti, Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Green Leaf Lettuce, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Goya Chick Peas, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend. Перекус/Другое: Chocolate Syrup, Great Value Whole Milk, Wal-Mart Bakery Snickerdoodle Cookies, Clancy's Original Potato Chips, Bananas . подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 15 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Йога - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса