yadarinaya- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя yadarinaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019

79,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

1760 ккал

Жир: 68,70г | Белк: 88,92г | Углев: 212,01г. Завтрак: Окей Груша Форель, Чернослив Свежий, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Активия Йогурт, Творог 9%. Обед: Суп Овощной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сырники Домашние, Bonfesto Рикотта Лайт, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Авокадо Авокадо, Судак Жареный. Ужин: Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Отруби Ржаные, Сыворотка, Активия Йогурт. Перекус/Другое: Окей Груша Конференс, Тыква, Морковь. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yadarinaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yadarinaya- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

yadarinaya-Изменение Веса