Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
01 окт 19
TonyFar- Журнал, 01 окт 19
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019
103,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2019:
1559 ккал
Жир: 19,71г | Белк: 39,92г | Углев: 237,65г.
Завтрак:
Havregrøt 70g.
Обед:
Lunsj jobben.
Ужин:
Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa.
Перекус/Другое:
Banan 150g, Plomme 50g, Pære Conference 175g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære Conference 175g.
подробнее ...
3263 ккал
Упражнение:
Бег - 11 км/ч - 16 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю