Gono4ka- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя Gono4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019

61,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

1306 ккал

Жир: 89,18г | Белк: 58,17г | Углев: 76,03г. Завтрак: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Овсяные Отруби. Обед: Президент Сметана 30%, Сырники ПП, Грецкие Орехи, Запеканка с Тыквой, Говяжий Бульон, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Президент Сметана 30%, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами . Ужин: Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Valio Сметана 42%, Печеночные Оладьи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. Перекус/Другое: Запеканка с Тыквой. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gono4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gono4ka- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

Gono4ka-Изменение Веса