Pri Gallego 29- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя Pri Gallego 29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019

75,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

1020 ккал

Жир: 58,26г | Белк: 56,07г | Углев: 70,92г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Friboi Carne Moída de Acém, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Quero Feijão Carioca . Ужин: Perdigão Linguiça Suína, Alface, Guacamole com Tomates, Doce Sabor Dadinho. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Camafeu. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pri Gallego 29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pri Gallego 29- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

Pri Gallego 29-Изменение Веса