Riza Arum- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя Riza Arum | < Предыдущая Запись |Следующий >

breakfast 362 kkal

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

1303 ккал

Жир: 53,91г | Белк: 62,79г | Углев: 149,20г. Завтрак: Ikan Bandeng Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Indomaret Jamur Kuping, Buncis, Wortel, Bengkoang, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Bakso Ayam, Telur Puyuh. Обед: Susu (Susu Murni), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Buncis, Indomaret Jamur Kuping, Putih Telur, Nasi Putih, Tempe Goreng. Ужин: Bengkoang, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Mie, Nanas, Pangsit Polos, Mie, Bakso Ayam. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

43 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Riza Arum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Riza Arum- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

Riza Arum-Изменение Веса