grape020501- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя grape020501 | < Предыдущая Запись |Следующий >

放縱一個多月了吧⋯⋯
要重新修煉了💪💪💪

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

1502 ккал

Жир: 69,56г | Белк: 96,73г | Углев: 121,70г. Завтрак: DV 醇養顏. Обед: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 玉米筍, 青花菜, 雜糧飯, 鮭魚. Ужин: 7-11 醬香綜合滷味, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. Перекус/Другое: 全家咖啡拿鐵. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grape020501-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grape020501- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

grape020501-Изменение Веса