|
Het is er weer de tijd voor 😃 stamppot boerenkool met spekjes en extra magere rookworst 👏🏻
|
1131 ккал
|
Жир: 51,23г | Белк: 48,28г | Углев: 119,13г.
Завтрак: Blue Band Goede Start, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. Обед: Aldi Runder Rookvlees, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Blue Band Goede Start, Euro Shopper Rijstwafel, Maza Hoemoes, Thee, Wasa Cracker Sesam. Ужин: Gwoon Extra Magere Rookworst, AH Verse Stamppot Boerenkool. Перекус/Другое: AH Gedroogde Cranberries, AH Frisse Fruitdrank Appel & Framboos Light, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Blue Band Goede Start, Volkoren Brood, Koffie met Melk, Nectarines, Snacks Crackertjes, Koffie met Melk, Banaan, Jumbo Volkoren Biscuits, Koffie met Melk. подробнее ...
|
|
2269 ккал
|
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
lekker! wij hadden andijvie stamppot met gerookte kipfilet en magere rookworst uiteraard🤭
30 сен 19 написано членом: mij88
|
30 сен 19 написано членом: joykaar41
|
30 сен 19 написано членом: AviaMar
|
@AviaMar heb genoten ervan 😊
01 окт 19 написано членом: joykaar41
|
Haha dat wil ik geloven ja. Ik vind die worst ook altijd zo lekker. Weet wel dat het niet de gezondste is maar ja... dan maar minder zout op e momenten enzo. Kijk jij ook naar het merk en ingrediënten? (Ik wel altijd)
01 окт 19 написано членом: AviaMar
|
Ja tegenwoordig kijk ik daar ook naar,zit nogal verschil in.deze extra magere rookworst scheelt ook een stuk ten opzichte van de gewone rookworst.en als je dan een klein stukje neemt kan je toch even lekker genieten 😉
01 окт 19 написано членом: joykaar41
|
Haha Ja precies 👍🏽 Ik kijk naar vet maar ook vooral naar zout✌🏽
01 окт 19 написано членом: AviaMar
|
Ik let vooral op koolhydraten ivm mn diabetes 😊
01 окт 19 написано членом: joykaar41
|
Ah ja verstandig langzame dus... en niet al te veel
01 окт 19 написано членом: AviaMar
|
01 окт 19 написано членом: joykaar41
|
01 окт 19 написано членом: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
