|
В один из вечеров пришла голодная, что нашла в холодильнике - нарезала. В итоге - частенько повторяю. 😁 Вареный кальмар, немного помидора, огурца, вареное яйцо (чтобы "в мешочек"), перец черный, соль, масло растительное и лимонный сок по вкусу.
|
1681 ккал
|
Жир: 65,07г | Белк: 136,43г | Углев: 141,27г.
Завтрак: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко, Банан. Обед: Огурец (с Кожурой), Творожный пирог, Куриная Грудка Отварная, Капуста с мясом. Ужин: Лимонный Сок, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Кус-Кус, Хохланд Сыр Креметте, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Творог 5%. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Одинцовочка-Изменение Веса
|
