Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natali tata
Журнал
30 сен 19
natali tata- Журнал, 30 сен 19
Параметры Пользователя natali tata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2019:
787 ккал
Жир: 33,17г | Белк: 67,11г | Углев: 55,07г.
Завтрак:
Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Белый Медведь Сырок Глазированный с Варёной Сгущенкой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару.
Обед:
Конти Конфета Живинка, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Пару, Олейна Масло Растительное , Яйцо.
подробнее ...
2780 ккал
Упражнение:
Самокат - 30 минуты, Баня (Сауна) - 10 минуты, Body Pump - 1 час, Отдыхать - 22 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natali tata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю