Kjr95- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя Kjr95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019

61,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

3501 ккал

Жир: 180,20г | Белк: 109,66г | Углев: 359,10г. Завтрак: Realforno Fior di Cacao e Panna, Lidl Latte Scremato. Обед: Mela, Dal Salumiere Salame Milano, Banana, Philadelphia Formaggio Fresco Light, Certossa Crackers Salati. Ужин: Nutella Nutella, Certossa Crackers Salati, Piadina(Semplice con Acqua e Lievito), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Ceci. Перекус/Другое: Nonna Tita Latte Parzialmente Scremato, Realforno Biscotti Fior di Cioccolato, Nestlé Kitkat, Caffè Zuccherato, Sprite Sprite a Basso Contenuto di Zuccheri. подробнее ...

1408 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kjr95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kjr95- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

Kjr95-Изменение Веса