Тушка Тушканчика- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя Тушка Тушканчика | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019

107,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

2022 ккал

Жир: 101,60г | Белк: 84,98г | Углев: 188,98г. Завтрак: Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Кофе Растворимый. Обед: Hochland Плавленый Сыр Hochland с Грибами 35% (Брикет 3 Порции), Yelli Суп с Белыми Грибами и Пастой. Ужин: Lattesco Сыр Сулугуни, Heinz Кетчуп Томатный, Пицца Домашняя. Перекус/Другое: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Lattesco Сыр Сулугуни, Карусель Тёмный Шоколад Апельсин со Стевией, Чай Несладкий, Camel Жареный Арахис со Специями, Bon Pastil Конфеты Освежающие Клубника, Lattesco Сыр Сулугуни. подробнее ...

3462 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Тушка Тушканчика-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Тушка Тушканчика- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

Тушка Тушканчика-Изменение Веса