keto_danny- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя keto_danny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yes, er is deze maand 1,6 kilo vanaf!
Het zakken in calorieën werkt echt goed.
Ik ben erg blij😊

75,5 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

1580 ккал

Жир: 108,21г | Белк: 105,16г | Углев: 16,15г. Завтрак: Waymadi Granola, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Обед: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Garnalen, Body & Fit Egg White Powder, Kokosolie, Dr. Oetker Bakpoeder, Body & Fit Pure Kokosmeel, AH Ei. Ужин: Byb Rode Cheddar 48+, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Gebakken Ontbijtspek, AH Excellent Ultimate Beef Burger, AH Ijsbergsla. Перекус/Другое: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. подробнее ...

постоянный вес

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Wauw! Supergoed! Mag ik vragen hoeveel calories en carbs je nu eet? ⭐️

30 сен 19 написано членом: margrietje_87

Lekkerrr💪🏻👍🏻

30 сен 19 написано членом: Renner123

Ik eet tussen de 1500 en 1600 calorieën. En tussen de 20 en 25 gram koolhydraten. 5% kh, 70% vet, 20% eiwitten. Die percentages zijn ongeveer hoor, dat wisselt nog weleens. En ik heb ook weleens 30 gram koolhydraten, maar dan zit het overschot in groente.

30 сен 19 написано членом: keto_danny

Fijn dat je blij bent dat is het belangrijkste

30 сен 19 написано членом: AviaMar

Top! Yndd vol houden

30 сен 19 написано членом: Raprigli

Super Danny. Ik heb een nieuw account, (Sandra), ik kan jullie op het moment ook niet toevoegen als volger. Misschien kunnen jullie dit wel?

30 сен 19 написано членом: s@ndr@1971

Ik heb jee toegevoegd Sandra!

30 сен 19 написано членом: keto_danny

Danke Danny.👍🏻

30 сен 19 написано членом: s@ndr@1971

Wat fijn, en wat goed van je! 😎

30 сен 19 написано членом: cmhk

Goed hoor! Ga zo door!

30 сен 19 написано членом: Ieke 10

Ben super blij voor je🎉

30 сен 19 написано членом: s@ndr@1971

Wat zijn jullie allemaal weer super lief😍

30 сен 19 написано членом: keto_danny

Gefeliciteerd!

30 сен 19 написано членом: baalvanrommel

Joepie 👊🏼🎉

30 сен 19 написано членом: annemiek rembil

whoopwhoop daar ga je! 📉

30 сен 19 написано членом: NB56

Vind zo knap! Ik kom er ff niet in....zie ik jou verhaal zou graag met je meedoen! Ik ongeveer nog zelfde kilo als jou afvallen...

01 окт 19 написано членом: San 79

Doe gewoon mee San! Ik ben begonnen met de startgids van the new food.

01 окт 19 написано членом: keto_danny

Ziet er idd goed uit...ga met je meedoen!

04 окт 19 написано членом: San 79


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keto_danny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keto_danny- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

keto_danny-Изменение Веса