TonyFar- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019

103,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

1187 ккал

Жир: 70,73г | Белк: 23,31г | Углев: 197,55г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Ужин: Tomat 125g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Перекус/Другое: Plomme 50g, Banan 150g, Banan 150g, Plomme 50g, Pære Conference 175g. подробнее ...

2976 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса